4种真正能解压的食物

菲菲姐的小花园
2024-10-14 12:24:16

现在很多人有“雄性激素脱发”
精神压力大，是第一大诱因。

假如你长期处于焦虑状态
同时有雄性脱发，建议你补充：镁。

镁能有效降低皮质醇水平。
如果配合维B，改善油脂分泌，就效果更好了！

小白鼠的实验是：皮质醇水平降低后，毛囊干细胞会被重新激活，长出新头发。

镁与皮质醇过高：4种真正能解压的食物如何正确面对焦虑职场公开课