腰椎间盘膨出

腰椎间盘突出 一篇文章，带你分清什么是腰椎间盘膨出、突出和脱出

这两天看到不少朋友的提问，膨出怎么办，会不会变成突出？脱出和滑脱有啥不同？今天把这份更详细和完整的基础科普，再次整理给你们——

✅【腰椎间盘膨出】
膨出，你可以想象一个完整的轮胎，也就是我们的纤维环，内部气压增加（髓核压力），使得轮胎轻微膨胀，但轮胎壁（纤维环）并未破裂。

主要症状——局部腰疼，可能伴有臀部疼痛，疼痛可放射到下肢。打喷嚏或咳嗽时疼痛可能会加剧。此外，还可能出现下肢麻木、肢体无力等症状，但通常不如后两者明显。

✅【腰椎间盘突出】
突出，就像轮胎壁（纤维环）在某一处出现小裂口，内部气体（髓核）从这个裂口处突出，但被一个坚韧的网（后纵韧带）阻挡，没有完全泄漏出来。

主要症状——对脊神经根造成压迫，引发更为明显的疼痛、下肢麻木等症状。腰痛可能表现为持续性钝痛或牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻，还可能出现突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受。

✅【腰椎间盘脱出】
脱出比突出更严重，你可以想象为轮胎壁（纤维环）和后方的安全网（后纵韧带）都破裂了，内部气体（髓核）完全泄漏到轮胎外部，甚至可能散落一地（游离状态）。

主要症状——这是腰椎间盘病变最为严重的阶段，对神经根的压迫更为严重。不仅会感觉到剧痛，还可能出现马尾神经症状，如大小便障碍、会阴部异常等。此外，压迫神经根还可能导致一侧腿疼、腿麻等症状。

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腰突也并不是一定要手术，对于椎间盘的突出/脱出来说，如果没有手术指征，我们可以做一些神经根的滑动，牵拉术，以及做一些麦肯基，恢复腰椎的生理曲度，让椎间盘进行还纳，减少神经的压迫。

你们对于腰椎间盘突出、膨出、脱出还有什么问题，可以下方来留言讨论健闻登顶计划运动康复