2024中国医师节

在过去几年我写过很多次的一些简单的知识。这些简单的内容背后其实都是我所见过的各种各样的患者教训，希望大家少踩坑。

1. 我认为医学科普更多的是充实你的精神世界，有些知识可以让你和家人在关键时刻做出一些正确决策。但其实不看的话影响也不是很大，大多数情况下错误的医学观念不会有太大风险，因为有公卫和医疗体系兜底。

2. 无论你有没有商保，建议至少要有医保，这是最基础的保障。医保对你和家人来说都很重要。

3. 所有药物都有副作用，在用药之前需要明确自己需不需要、适不适合用这个药。尤其是处方药。

4. 相比于用药，许多人在疫苗接种方面保守得多。实际上很多疫苗可以让你少生病，无论你还是家里的老人小孩，应当按照指南接种疫苗。

5. 除了用药和疫苗以外，保持比较良好的身体状态，均衡饮食，适当运动，有40%的肿瘤可以通过改变生活方式预防。

6. 做科学而适当的体检，一些疾病可以早期发现。避免过度体检。

7. 很多时候生病只是运气不好，但这并不可耻，不要自卑也不要歧视他人。而长寿在很大程度上是上天的眷顾，是命中注定的礼物。

最后，相比于祝你健康，我更愿意祝你在认识到生活有各种各样的遗憾时依然能够热爱生活。

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