#经常做噩梦可能是病了#

【经常做噩梦可能是病了】如果一段时间内频繁做噩梦，可能是某些疾病的预警：

心血管病：美国研究发现，一周内做噩梦≥2次，会明显增加高血压、心梗或其他心脏病的风险。《荷兰医学杂志》刊载的研究认为，噩梦与心脏病存在一定关联，心脏病患者更可能出现呼吸问题，导致大脑供氧量降低，引发噩梦。

低血糖：当血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，产生噩梦。由于夜间低血糖往往在睡梦中，一般不会像白天那样出汗、肚子饿，而是表现为多梦或噩梦、大声惊叫等。

帕金森病：多个研究表明，睡眠障碍患者在快速眼动阶段常会因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森氏病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。

睡眠呼吸暂停：睡觉时如果时常出现呼吸暂停等情况，会使人感觉胸闷，从而引起噩梦。经过持续气道正压治疗之后，91%的睡眠呼吸暂停患者噩梦随之消失。

此外，频繁做噩梦还与持续的压力和焦虑有关。建议这类人正视心理问题，如果亲朋好友无法给予支持，可以寻求正规机构心理治疗师的专业帮助。做梦就是睡眠不好吗青春,我在这儿