儿童腺样体肥大推拿手法...
- 武医张鹏
- 2023-03-30 01:14:59
儿童腺样体肥大推拿手法:
清肝平肺--清肝火,恢复肺功能,疏风解表
穴位:肝经位于食指上,肺经位于无名指上
操作:家长一只手固定住宝宝的左手,露出宝宝的食指和无名指,家长用另一只手的食指和中指指腹,沿着宝宝的食指和无名指的指腹面,从指根推向指尖,约5分钟
清胃经--清热化湿,消食和胃,降逆止呕,除烦止咳
穴位:胃经在拇指大鱼际桡侧缘赤白肉际,掌根到拇指跟,成一条直线
操作:家长一只手固定小宝宝的左手拇指,家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推,约5分钟
补脾经--健脾胃,补气血
穴位:自指尖向指根的方向推,推的地方是大拇指外侧。
操作:家长的一只手握住宝宝的拇指,家长的另一只手用拇指指尖从宝宝拇指桡侧缘,由指尖向指根方向直推,约5分钟
清大肠--清肠道,导积滞
穴位:自虎口向食指的一条线。
操作:家长一只手固定住小宝宝的食指,另一只手用拇指带有螺纹面的,由小宝宝虎口推向食指的指尖1就是清大肠,约5分钟
揉迎香--促进鼻周血循环,增强鼻子抗风寒能力,预防感冒
穴位:鼻翼外缘中点旁开,在鼻唇沟(法令纹)中
操作:家长用手指腹按揉就可以,约3分钟
捏脊--调和阴阳,强身健体
穴位:背部脊柱两旁皮肤。
操作:家长用两手大拇指和食指,抓起孩子背部的皮肤,从尾巴骨往后颈方向捏,每天3~5次
揉肺俞--解表宣肺,改善肺功能增强抵抗力
穴位:后背第3胸椎棘突下,脊柱旁开1.5寸,脊柱左右两边各1个
操作:家长用手指的指腹按揉肺俞穴,约2分钟
开天门--祛风散邪,通利鼻窍
穴位:两眉头正中至前发际呈一直线
操作:家长单手拇指或两拇指交替,从两眉正中推向前发际,50-100次
推坎宫--疏风解表,调节阴阳
穴位:自眉头起,沿眉向眉梢成一横线,左右对称
操作:家长两拇指自眉心同时向眉梢分推,50-100次
中医式生活武医张鹏
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清肝平肺--清肝火,恢复肺功能,疏风解表
穴位:肝经位于食指上,肺经位于无名指上
操作:家长一只手固定住宝宝的左手,露出宝宝的食指和无名指,家长用另一只手的食指和中指指腹,沿着宝宝的食指和无名指的指腹面,从指根推向指尖,约5分钟
清胃经--清热化湿,消食和胃,降逆止呕,除烦止咳
穴位:胃经在拇指大鱼际桡侧缘赤白肉际,掌根到拇指跟,成一条直线
操作:家长一只手固定小宝宝的左手拇指,家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推,约5分钟
补脾经--健脾胃,补气血
穴位:自指尖向指根的方向推,推的地方是大拇指外侧。
操作:家长的一只手握住宝宝的拇指,家长的另一只手用拇指指尖从宝宝拇指桡侧缘,由指尖向指根方向直推,约5分钟
清大肠--清肠道,导积滞
穴位:自虎口向食指的一条线。
操作:家长一只手固定住小宝宝的食指,另一只手用拇指带有螺纹面的,由小宝宝虎口推向食指的指尖1就是清大肠,约5分钟
揉迎香--促进鼻周血循环,增强鼻子抗风寒能力,预防感冒
穴位:鼻翼外缘中点旁开,在鼻唇沟(法令纹)中
操作:家长用手指腹按揉就可以,约3分钟
捏脊--调和阴阳,强身健体
穴位:背部脊柱两旁皮肤。
操作:家长用两手大拇指和食指,抓起孩子背部的皮肤,从尾巴骨往后颈方向捏,每天3~5次
揉肺俞--解表宣肺,改善肺功能增强抵抗力
穴位:后背第3胸椎棘突下,脊柱旁开1.5寸,脊柱左右两边各1个
操作:家长用手指的指腹按揉肺俞穴,约2分钟
开天门--祛风散邪,通利鼻窍
穴位:两眉头正中至前发际呈一直线
操作:家长单手拇指或两拇指交替,从两眉正中推向前发际,50-100次
推坎宫--疏风解表,调节阴阳
穴位:自眉头起,沿眉向眉梢成一横线,左右对称
操作:家长两拇指自眉心同时向眉梢分推,50-100次
中医式生活武医张鹏

