孩子吃饭撑着了，吃山楂、酸奶、益生菌等有用吗？
- 北京12320在聆听
- 2023-01-25 04:49:03
首都除夕护卫健康 【孩子吃饭撑着了，吃山楂、酸奶、益生菌等有用吗？】
如果确实吃撑了，就不建议再继续进食，最实用有效的办法是适当活动，比如散步5—10分钟即可明显缓解。山楂富含黄酮类、有机酸类、多糖类，可增强胃蛋白酶活性，促进胃肠蠕动，可少量吃，但不宜吃太多否则可能加重腹胀。酸奶、益生菌短时间内的促消化作用不明显，不建议此时喝。
（via 北京儿童医院）
如果确实吃撑了，就不建议再继续进食，最实用有效的办法是适当活动，比如散步5—10分钟即可明显缓解。山楂富含黄酮类、有机酸类、多糖类，可增强胃蛋白酶活性，促进胃肠蠕动，可少量吃，但不宜吃太多否则可能加重腹胀。酸奶、益生菌短时间内的促消化作用不明显，不建议此时喝。
（via 北京儿童医院）
