如何获得免疫力？阳康后伴有不适？5招教你吃出健康！

健康总动员 【如何获得免疫力？阳康后伴有不适？5招教你吃出健康！】提高免疫力的方法 机体真正将病毒清除干净，需要依靠的是自身的免疫系统，即我们常说的“免疫力”。维护自身免疫力在疫情时期尤为重要，那么我们可以通过什么方法提高自身的免疫力、做好长期自身防疫保卫战呢？均衡营养是为免疫力充电的重要帮手，营养素是搭建免疫力体系的重要组成部分，如果缺乏这些营养素，就会严重地影响身体的免疫机能。如何获得免疫力？阳康后伴有不适？5招教你吃出健康！