#慎重锻炼与不乱吃药一样重要#

光明微评【慎重锻炼与不乱吃药一样重要】当前，人们最关心的事情莫过于如何做好新冠病毒感染后的自愈与防护。此前，网络传言称新冠感染导致发烧后要慎重运动，避免诱发心肌炎。

网络传言所传递出的是民众希望在愈后能够恢复健康如初身体的心愿。这一传言虽然有所夸大，但确有一定可能性，因而有专家建议康复早期不要剧烈运动。世卫组织也对《新冠病毒相关疾病康复指导手册》作了更新，在“体力活动与锻炼”这一章节，对感染后患者如何锻炼进行了具体指导。

未来，将会有大量已感染民众逐渐康复，“阳康”之后的身体保健也同样重要。因而，我们仍然需要大量且正确的科普来帮助大家居家自愈和康复保健，此时医学工作者们发力病后调理方面的专业科普尤为必要。（作者：陈定）