洋洋聊天室Ⅰ养生篇~关节炎怎么回事

世界关节炎日关节炎跟天气有关系吗微博健康公开课
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~关节炎怎么回事】
一变天缓解就不舒服的，评论区扣1哈
痛风性关节炎
痛风性关节炎作为临床常见的一种关节疾病，占慢性关节炎的2%-5%，其病变可分为急性痛风性关节炎期、间歇期、慢性痛风石性关节炎期，主要是尿酸代谢障碍，尿酸盐沉积于关节周围软组织中所引起的一种疾病
超重和肥胖与膝骨关节炎密切相关，当体重指数明显超标时，减轻体重以减轻关节的压力和磨损，是一项重要的预防措施
体重过重、有关节疼痛的人群，先开始一些力所能及的、比较温和的锻炼，比如散步、坐式脚踏车。逐渐减轻体重或增加运动量以后，可以有意识地增强关节周围肌群的肌力训练和关节活动功能的锻炼