做家务有套科学的姿势

交大干货铺
加拿大麦克马斯特大学的一项研究发现，每周做5次家务，每次半小时，可以达到健身效果，能全面锻炼关节和肌肉，降低高血压、心脏病、糖尿病、肥胖和其他疾病的风险。做家务有套科学的姿势，小交在这里分享给大家，还等什么快点动起来吧～

图via：@生命时报