【跑步日志-20220621】

hrfaye
2022-06-22 09:55:52

6月21日星期二

地点：陆家嘴滨江-塘桥滨江-南码头-前滩

时间：晚上19:45开跑

内容：有氧半马110min

伤病：左脚根足弓酸胀疲劳

收获：有些疲劳，和队友一起坚持跑完

问题：暂无

半马有氧 112min 平均配速5:08