对自我存在祛魅

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“祛魅”--法国的心理学家罗伯特·纳伯格

出来社会后慢慢的发现自己对一些事情祛魅了
直到看到了这本书，更加坚定我相信自己的内心

其实世界就是一个草台班子，成长就是一个不断祛魅的过程，在某种意义上，祛魅可能是一场真正的成人礼，但愿揭开生活的真相后，我们都可以成为一个具有独立思考意识的，能为自我负责的，更加健全的人

所以亲爱的自己，请允许一切事情的发生，要想所有事情的发生都是有利于自己的，把舞台的灯光聚回在自己身上
不要恐惧事实
请勇敢当自己人生的主角
放下对权威的崇拜

分享一下书中涉及到的7个“祛魅步骤”：
✨【对被爱祛魅】：正视自己对爱的需求，才能守护自我的独立。失恋、离别、生死等等这些生活中无法避免的事件，会给人带来强烈的冲击。我们要学会在危机感中找到重新站起来的力量

【对痛苦祛魅】：美化痛苦会让我们陷入自我牺牲的陷阱。我们无法彻底拒绝痛苦，却能选择是否在痛苦中过度沉迷。选择在面对痛苦时向前一步或者后退一步，都能 我们提供新的解决思路

✨【对自我存在祛魅】：我们沉迷于找到自己是谁，在寻找的过程中将自己囿于某种感受、某段关系、某个物品，这种行为却会反过来让自己有更重的负担。我们给外界做减法的同时，也要学着给自己做減法

【对关系祛魅】：一切关系其实都是自我关系，只是为了让我们看见自己。但过于强化的关系会剥夺人的真实体验，侵蚀真正的自我存在感，“一个人依附的关系越多，他就越自由”

✨【对控制感祛魅】：对未来感到失控会让我们走向绝望和抑郁的处境。追求控制和确定让我们被虚假的表象所迷惑

【对社会关系祛魅】：打破对复杂社会关系的滤镜，不要害怕展示真实的自己，对不同的人和文化保持开放和好奇，我们才能更加自信和大胆地与社会建立联系

✨【对群体认可祛魅】：我们渴望自主决定命运，却又依赖他人，渴望群体认可。过度追求他人的认可和接纳，我们会陷入困境；摆脱这一认知误区，才能维持独立的自我