皮肤是人体最大的器官，总是为我们站在最前线，对抗干冷空气、冷热变化的刺激，机械摩擦以及轻度的化学腐蚀，任劳任怨，值得我们好好呵护和保养。
在各项保养步骤中，清洁是基础又重要的工作，是每位爱美的朋友必不可少的一项日常内容，也是想拥有好皮肤，一生需要关注的问题。
今天，我们先说说洗脸争论比较多的一个点，洗脸该用热水还是冷水，或者更确切的说，与肤表温度相比如何？
油脂容易溶解在热水里，所以有人觉得，热水去污力比冷水更强，理论上更有利于洗去皮表油脂；也有觉得，冷水会使得脸部毛孔处于收缩状态，面部循环可以得到改善，洗完皮肤看上去更紧致。
其实护肤也和万事万物一样都有两面性，好不好的关键在于“适合”，好东西，也要用得对。
1. 首先要清楚你属于什么皮肤类型
我们的皮肤主要分5个类型：油性、中性、干性、混合性和敏感性。
前面4种肌肤类型都是按皮脂分泌多少区分，而敏感性肌肤比较特殊，指受到一点小刺激就容易过敏的皮肤。
而油脂分泌多少，可以在洗完清水脸后，看皮肤出油状况和紧绷感消失时间来大概判断：
油性皮肤：油性肌肤皮脂分泌旺盛，20 分钟内紧绷感消失；
中性皮肤：20-40 分钟紧绷感消失，这是比较健康的理想皮肤；
干性皮肤：干性皮肤肤质细腻且薄，没有油腻感觉，大概40 分钟以上紧绷感才能消失；
混合性皮肤：在面部T区（额、鼻部、下颚）为油性，其余部位为中性或干性的情况。
2. 知道了自己的肌肤特点，再来看看冷热水洗脸的问题
干性皮肤自身皮肤分泌的油脂本来就不多，洗得太干净皮肤反而容易干燥脱屑，所以洗脸的水温宜偏低，即冷温水洗脸更好。
油性皮肤适宜用38℃左右的热水，比皮表温度稍高但不觉得烫，利于毛孔张开、清洁毛囊里面混合了灰尘和嗜油细菌的油脂。
敏感性皮肤，经常容易发红发痒，或是刚刚晒了大太阳、用了不合适的化妆品，有点火辣感，就用36℃左右的温水，与人体皮肤表面温度基本一致，可以减少对皮肤的冷热刺激。
好啦，今天的护肤知识就介绍到这里，你找到适合自己的洗脸水温了吗？
注：本文图片来源于摄图网
方寸草木 2022-02-23 0