你是否也听说过这些“护肤秘籍”：
不化妆也要用卸妆油“卸妆”；
洗脸后要用化妆水做二次清洁；
明星皮肤好是因为天天敷面膜；
……
NO！NO！NO！
这都是在以“护肤”的名义伤害肌肤！
你需要“理性护肤法”来拯救肌肤。
理性护肤很难吗？
实际上，做好这4点就可以啦~
NO.1不要去伤害它
每个人的肌肤天生就是很好的。
好肌肤的秘密在于健康和平衡——如果不对肌肤施加伤害，它就可以很好。
然而，破坏肌肤健康的因素非常多：既有来自身体内部的，也有外在的原因。
从内在来说，衰老是基因预先设定的。
每个人从出生开始，肌肤就在迈向衰老之路，直到某天变得十分苍老，这是由自然规律决定的。我们暂时还没有方法逆转衰老过程，但在一定程度上可以做到延缓。
一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。
外在原因包括生物、物理、化学和人为因素，举几个常见的例子：
（1）护肤不足（不使用任何护肤品、紫外线防护不足)：加速，弹性减弱，黑色素增多，甚至晒伤。
（2）不注意护肤品的测试：可能使皮肤产生过敏或刺激症状，处理不当，可能会引起严重后果。
（3）使用不安全的护肤品：主要是指使用非法添加激素、重金属类成分的护肤品，以及一些本身就具有较强刺激性的护肤品。
（4）医美后处理不当：激光、、换肤之后，若不注意保护和修复，或者单纯使用激素类药品抗炎，可能会导致皮肤损伤。
（5）生活习惯不健康：熬夜、饮食不当、抽烟、酗酒、沉溺于夜生活、长期压力过大等一切影响健康的行为，都会影响皮肤状态。
（6）过度追求速效美容：冰冻三尺非一日之寒。肌肤的良好状态，不可能是一夜之间就能达成的，采用有危险的产品或方法，如激素、重金属、不加区别地换肤等，这些也会伤害皮肤。
（7）不涂防晒：紫外线无处不在，皮肤的外源性衰老绝大部分是紫外线造成的，因此皮肤衰老的诸多症状被称为“光老化”。
但是我要告诉大家一个好消息，这些因素是可以控制和预防的。我们可以采取正确的护肤措施，从而拥有同等年龄下的最佳肌肤状态——可以毫不夸张地说，若坚持理性护肤，比同龄人看起来年轻10岁是可以做到的。
NO.2理性的看待使用中可能出现的问题
产品使用时过敏了，肯定是产品不好，这是大部分人的想法。实际上，使用护肤品产生过敏现象，就像有的人喝牛奶会拉肚子、有的人吃大豆会长疹子一样，可能只是对产品中的某个成分不耐受而已。不代表护肤品有问题，现在不能使用也不代表以后不能用。还有的产品，使用时需要建立耐受，直接上脸肯定会出问题。
NO.3理性的看待护肤品使用的效果
很多人会把护肤品看待的非常神奇，觉得只要用了某种产品，自己的皮肤就能完美无瑕。所以，才会有人去买购买那种不符合自己消费能力的贵妇护肤品。可实际上，护肤品并没有那那么神奇。
一套美白产品也许并不能完全去掉你脸上的色斑；一套抗衰产品也并不能使你脸上一道纹都没有。记得，要给护肤品时间也要给自己时间，护肤品的使用，比之前好就很好。
NO.4理性看待身体与皮肤的关系
首先，要明确的是肌肤是我们身体的一个器官，像心脏、肝脏一样是个器官。只要是器官就会受到人的整体影响，再强的医生也治不好不听话的病人。护肤没有效果，先要看看自己的作息和生活习惯有没有问题，就拿祛痘来说，如果不忌口不保证休息，那么把仙丹抹脸上都没用。
总而言之希望小伙伴们理性护肤，正确预期，少走弯路。
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皮肤美容李远宏教授 2022-02-07 0