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你知道吗？
我们的肌肤每天都在和地球引力作斗争。
为了和这个向下的力量相对抗，
打败“时光痕迹”和“肌肤松弛”，
首先应当知道肌肤松弛的原因是什么。
有人做过一项民意调查，
“感觉肌肤开始松弛”的年龄越来越年轻化。
其中30岁年龄段的女士对自己的肌肤状况表示震惊。
真相发生在肌肤的真皮层。
有位叫做“纤维母细胞”的“同学”，
它负责制造胶原蛋白和弹力纤维。
而这两位呢，
是让肌肤变得饱满而有弹力的功臣。
但是“纤维母细胞”同学也会生病，变老。
如果你不给它喝足够的水，
或者让它暴露在紫外线之下，
它就会变得脆弱。
再加上破坏细胞的氧化作用，
以及使蛋白质变质的糖化反应，
都会让肌肤原本饱满的样子变得不再立体。
另外，如果你在护肤这件事上不够用心，
或者运用了错误的方式，
也同样会让肌肤“很受伤”，
变得越来越干燥，失去弹性。
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所以我们要“だるみを呼び込むことに”
（好好关照一下这位“松弛”同学）。
冰冻三尺非一日之寒。
当你看到自己肤色不好，
或是感觉肌肤干毛孔大不易上妆时，
就要小心了。
因为有可能形成皱纹！
皱纹会出现在眼睛和嘴巴
这些经常活动的地方周围。
那么为了避免糟糕的情况发生，
就要“重视保养”！
这样就能让肌肤一直充满弹性！
对抗松弛的第一步是“保湿”。
保湿是每天必做的功课，
护肤程序中最基础的环节。
喝饱水的肌肤充满弹性，
饱满丰盈又富有光泽。
所以，想要有婴儿那样娇嫩细腻的肌肤吗？
“保湿“是最最有效的法宝！
它可以创造一个健康的环境，
让肌肤变得强大起来。
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但是要想肌肤得到润泽之后，
长期有效地保证丰富的含水量，
祛除污垢与老废角质的卸妆和洁面步骤
也不能懈怠！
并且擦涂的方法也很重要！
这些做到了才称得上是有效的保湿护理！
对于松弛或者皱纹问题不太严重，
不想左一瓶右一瓶怕麻烦的年轻人来说，
使用含有“清洁”成分的保湿单品
就可以轻松搞定。
而且每天坚持的话效果肯定不一样！
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另外想要提升肌肤的弹力，
除了做好每天的保湿功课，
还要加入一瓶强大的护肤品才更有效。
所以这里要隆重推荐“美容液”！
（也叫精华）
它含有多种高浓度并且效果好的美容成分，
运用的高科技技术还能让有效成分发挥出最好的效果。
集中针对松弛与皱纹问题的美容液有很多，
比如：
看清老化真相的保湿美容液，
重塑肌肤弹力，高端的真皮层护理美容液，
利用皮脂膜重塑面部轮廓的紧致修护美容液，
根据自己的目的和需要使用就好。
以下这些品牌就都推出了很好的美容液。
水之印（AQUA LABEL）
美活沙（AYURA）
雅诗兰黛（ESTEE LAUDER）
SUQQU
澳尔滨（ALBION）
KANEBO的suisai系列
迪奥（DIOR）
兰蔻（LANCOME）
爱茉莉（AMORE）
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接下来介绍具体怎么做好。
（一）日常基础护理篇
日常的保湿护理最关键是化妆水和乳液。
第一步用化妆水滋润肌肤。
洁面之后，
肌肤需要补充大量的水分，
化妆水还能为后续的护肤品打开通道，
让营养成分可以更好地被吸收。
tips：
最好根据当天的肌肤状况，
灵活选用不同的单品。
化妆水的用法也很关键！
为了保证有效成分达到肌肤底层，
要使用化妆棉。
step：
1把棉片夹在食指和小拇指之间，
2 将一元硬币大小的化妆水倒在棉片上。
3双手各拿一片，自下而上轻柔擦拭直到吸收。左右对称的做法可以避免疏漏。
4 把两张棉片重叠起来倒上足够多的化妆水，自下而上由内而外地轻轻拍打。油脂分泌严重的部位要仔细轻柔擦拭。
5用双手掌心轻轻包裹整个面部，促进营养成分吸收。
（全程2到3分钟）
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第二步 用乳液锁住水分，让肌肤变得柔软。
乳液所起到的作用是，
让化妆水调理过的肌肤变得柔软饱满，
乳液含有的水油和各种保湿成分的比例平衡，能够很好地被肌肤吸收。
更重要的是，
它能够留住化妆水给予肌肤的水分！
所以说，乳液就像肌肤的守护神一样！
需要每天使用。
而且用法很关键！
关键词是“用量“和“按摩手法”！
1 最好用比平时多一点的乳液，
多按压一次或者多取2到3滴，用掌心温热。
2 用双手掌心护住脸部，自下而上轻轻地按压吸收。
3 在容易出现皱纹的眉间和法令纹的地方，
用指腹顺着凹陷的纹路轻轻按摩抚平。
4 还有颈部和下颚部分的细纹！
用双手的指腹轻轻地自下而上按摩提拉，
（这一步也可以借助棉片来进行）
一些非常不错口碑很好的化妆水和乳液，
比如：
POLA的BA系列聚焦抗糖化问题的化妆水和乳液，
价格亲民的实力派选手-漫丹（Mandom ）barrier Repair低分子玻尿酸保湿化妆水和乳液，
借助天然植物力量让肌肤回归原始状态的THREE保湿化妆水和乳液，
还有
植村秀（shu uemura）的深海温泉活水化妆水和乳液，
资生堂BENEFIQUE NT美白化妆水和乳液，
佳丽宝肤蕊（KANEBO FRESHEL）的胶原蛋白保湿化妆水和乳液，
佳丽宝日月晶采系列（KANEBO LUNASOL）的化妆水和乳液，
艾诗缇（ASTALIFT）的化妆水和乳液，
est的精华焕颜化妆水和乳液。
等等等等
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“日常基础护理篇“就先到这里啦。
接下来还会有更加详细精彩的内容，
尽情期待。
YO的晴空日语 2022-02-05 0