2024年11月06日 情感 屏蔽无效内耗，专注有效行为日常生活中... 屏蔽无效内耗，专注有效行为 日常生活中，我们常常会因为一些过失而陷入深深的自责之中，时间一久反而会消耗自身精神力，身心受损。为了减少这种消耗，我们可以采取一些策略来屏蔽无
