心态好、情绪稳、身心健康的保养秘...

心态好、情绪稳、身心健康的保养秘诀就是不入心。

不是所有事都不入心，只是入心之前，提前选择好值得的事情，目标和关系，其余之外都保持淡淡的疏离感，只操作完成，置身局外，不卷入自己的心绪，不因外界影响而波动。

闲看花开花落，云卷云舒。静观天宽地阔，心外无物。

晨曦说