在明白什么道理后，你不再焦虑了

【在明白什么道理后，你不再焦虑了】

当你焦虑难过时，千万不要躺着啥都不干❌！忍一忍，该干啥干啥，一会儿就好了。因为坏情绪并非长久存在，只是阵痛而已。阵痛来临，无论做什么都会痛，那就继续做手头该做的事，一会儿便能过去。

从心理学的角度来讲，其实情绪从出现到结束仅有短短 90 秒。倘若抗拒抵抗，痛苦时间反而会增加。最好的办法便是如其所是，随它去吧！

还要记住：人生本没有意义，所有意义都是人为赋予的。

超出生存之上的种种规则，诸如权力、金钱、地位、婚姻等，都是上层人给下层人制定的枷锁与束缚。

请记住：闭上眼睛就是天黑，你即是宇宙！

亲爱的小伙伴们，看完这些道理，你们有什么感受呢？快来和我分享吧
我的美力由我定义