痛苦多来源于执着一位女士不停地诉...

痛苦多来源于执着

一位女士不停地诉说自己的苦难，没完没了。

道长打断她的话说：你的苦还真多呀！

女士：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！

道长：那是什么时候的苦？

女士：前几年。

道长：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？（停了一下）又问：你拉出的粪便臭不臭？

女士：当然很臭啦！

道长：现在粪便在哪里呢？

女士：拉完就冲掉了。

道长：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出来告诉别人，我被这东西臭过？

女士：那多恶心！

道长：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人，听懂了吗？

女士：听懂了！

道长：那以后你还要不要诉苦？

女士：不要了！

道长：记住：越诉苦越苦，越抱怨越怨。

女士：嗯！

这就是心理调节了，苦难的事已经过去，无法更改何须执着，你能改变的就是对它的看法，放下、转心，如果依然以前的自己，那只会依旧待在自己编织的心灵牢狱，逃脱不掉。 荆州