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ytt减肥碎片大家好，1v1再次开启！
谢谢老婆们允我休息半年！
在这半年里，仍旧带着1v1的老姐妹，反思了很多执行层面的【术】，我之前讲的东

谢谢大家！！
谢谢大家的时间！！
谢谢大家的信任！！
杨桃桃减肥课ytt减肥碎片

我姐妹问我为啥还不宣传我的【好好吃饭减肥课】？
我说我宣传了啊，然后拿出我一条很普通的微博给她看。
看完她翻了个白眼，让我正式宣

ytt减肥碎片 n+1｜12.2-3.10｜139-132.7，6.3斤

其实最低到过130.5，不过没所谓，慢慢波动，稳稳地掉，所以俺也敢跟大家如实记录。

第一批的

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【关于体重焦虑】
这是我带的姐妹的体重，5天不波动的也有，突然往上飘上涨的也有，这些都非常正常，为这个数字焦虑，真的大

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成绩单：
57.3-51.8，瘦了11斤。每天坚持喝奶茶喝瑞幸吃冰淇淋。她一开始就是暴甜食，极度爱甜食，所以有了专属于她的一套

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56.9-53.85，小基数6.1斤，刚好两个月。
她一开始找我，也是暴食，差不多3年吧，所以稳定的到这个体重且能够与食物和解，就算是

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我带的姐妹里，头一批的，里面有个姐妹从只敢吃“安全区食物”到现在“各种踩雷+越挫越勇”，这个【心态也是真的牛】，写出

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交上第一个减肥1v1的成绩单，不算最终答卷。
跟会员姐妹们聊过我该如何定义我的减肥1v1，其实每个人得到的都不一样。