【1分钟肩颈操缓解酸痛】吃饭玩手机、走路玩手机、坐车玩手机……过度使用手机会导致脊椎不堪重负。教你一套肩颈操缓解酸痛：①肩
2022-10-08浏览详情
肩颈酸痛 避免肌肉酸痛，适当活动运动。改善脊柱活动度，针对放松肌肉不论这个假期你是躺了几天还是奔波在路上，下面4个动作都能帮助到
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