1个动作躺着改善富贵包

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身姿挺拔会让一个人看起来更有精神,而圆肩驼背则会让人气质全无。
教你一套实用体态矫正包,让你和富贵包、头前倾、驼背等等说拜拜!

2022-06-30浏览详情

4个动作拯救你的富贵包

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【4个动作拯救你的富贵包】富贵包,指的是后背上部颈胸交界处(在第七颈椎和第一胸椎处)凸出的硬包块。戳下图↓↓常练习4个动作,有助缓

2022-06-29浏览详情

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