饮食日记

饮食日记
空腹体重69.8kg
早餐:无
午餐:肉沫炖蛋＋蔬菜＋白米饭
下午茶:陪家属吃（苏小柳，粢饭糕做的蛮好吃的。）
晚餐:佬肥猫（小炒黄牛肉

飲食記錄2024.11.23

今日攝取熱量
第一餐08:48：不詳
第二餐11:33：不詳
第三餐13:49：不詳
第四餐17:06：不詳
第五餐21:41：550卡

饮食

DAY 39‖16➕8轻断食日记

早餐: 清炒莴笋
中餐: 圣女果
加餐: 关东煮
晚餐: 辣炒白菜
运动: 指压板超慢跑90分钟
饮食日记轻断食

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