老年人要保持健康饮食应做到这10条

【老年人要保持健康饮食应做到这10条】

1、谷类为主，粗细搭配，适量摄入全谷类食物。
2、常吃鱼禽蛋瘦肉，保证充足的蛋白质。
3、适

2023-02-24浏览详情