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科学营养春天总爱困，以为是春困？其实，还要警惕是免疫力降低！当身体免疫力下降，日常就会初见端倪：爱困、总觉得累、伤口易感染、反复口

十万个营养冷知识汤粉们爱喝茶吗？
茶叶中的鞣酸物质
会阻碍铁质吸收
喝太多的浓茶或会导致缺铁性贫血哦
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未来营养实验室骨质疏松不能只盯紧钙
摄入维C也很有必要
维C可防止钙沉淀、促进骨胶原合成
汤汤尤其推荐老年人群补充哦
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干货㊙️9种水果挑选攻略，看完别再踩坑啦❗️ 科学营养好物分享

科学营养新说高效进补维C？
不妨把柿子安排上！
维C含量可与橙子媲美
每天一个就能满足日常约60%的维C摄入量嗷
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这个点儿肚子又饿了？回顾下今天入口的食物，你的矿物质吃够了吗？科学营养

意外发生时，我们很容易大脑一片空白，耽误抢救和治疗的黄金4分钟，戳下图手把手教你超实用的急救法，看完后评论区集合答题。
希望大家都