#睡眠不足的人应避免长跑#

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健康素养提升v计划 【睡眠不足的人应避免长跑 】前一晚大量饮酒或睡眠不足的人,身体处于疲劳状态,第二天若进行长跑,容易发生意外。

2025-05-15浏览详情

#体力劳动不能代替体育运动#

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【体力劳动不能代替体育运动】 不论是哪种体力劳动,身体一般只能按照某种固定姿势来活动,只有参加劳动的那部分骨骼、肌肉能得到锻

2025-05-02浏览详情

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