每日一餐分享

每日一餐分享早餐
荠菜饺子端上桌
早餐的每一口都能回味无穷，唤醒幸福食光。西安

新疆炒米粉一辣一个不吱声
干炒牛河
我不会炒米粉，经常炒河粉。
1.牛肉等配菜先炒熟
2.河粉放点生抽、盐、油拌匀
3.重新起锅放油

12.18
麦当劳太稳定掉秤了
我要继续追随！
早上吃了叉烧包
喝了热茶
今天没喝咖啡诶
下午古茗的芋圆牛奶小丸子
晚上美好的双吉～
今

小野夕夕子的减脂日记
12.16
减脂心情日记每日一餐分享

你之所以过得拧巴的原因是没有好好爱自己呀
今晚的漂亮饭是拿手的pasta，要用钻石灯的光晕给一整套爱心❤️餐具增加仪式感~我真的贤

瘦到95斤需要多少天
day1
还是想瘦
还是想美
重新开始打卡

十斤对我来说还是遥远
先定个小目标 5斤

每日一餐分享减肥

坚持每天吃一
徐小姐减肥碎碎念每日一餐分享

不要让任何人去定义你年华已逝支持杨大姐姐，“女士们，不要让任何人告诉你你已经过了青春年华，我们永不放弃”
我们不放弃任何美好的

90天减肥第12天第二餐
3333第一餐，肉蛋白（牛肉）+ 植物蛋白（有机鸡蛋）+ 碳水（荞麦面）+ 蔬菜水果（菜花苹果）
加上meta绿茶冬虫夏草每日一餐分

早餐：面包、鸡蛋、鸡胸肉沙拉菜、三合一咖啡☕️。

早安 ☀️！

早餐打卡每日一餐分享