如何判断自己是否处于疲劳状态

小封科普【睡一觉或者遛遛弯，感到疲劳时该怎么休息？】疲劳已经成为现代人的常态。研究发现，长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力

【如何判断自己是否处于疲劳状态】工作疲劳所导致的视觉疲劳、肌肉疲劳（颈部、肩部、腰部疲劳）和心理疲劳。当这些疲劳得不到及时

【转走试试！一份疲劳量表自测你有多累】如何判断自己是否处于疲劳状态？越来越多的人吐槽自己累，我们的身心状态有多紧绷？一份疲劳量表

如何判断自己是否处于疲劳状态微博新知博主身体有这4个表现，说明身体已经很疲劳了，得好好休息了

1、睡不好

在日常生活中，由于白

【疲劳是一种慢性病】调查显示，我国约80%白领处于过劳状态。疲劳量表自测你有多累↓↓ 你是否处于慢性疲劳中。当你眼睛酸痛、腰酸

为什么有时睡够8小时还是很困
为什么有时候睡够8小时被闹钟叫醒时还是很困，而有时候睡不够8小时却可以自然醒，但精神十分好？据了解，我

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