大寒节气养生方法

大寒养生｜大寒吃这些！防病防寒、艾灸固阳|||❄️大寒这样养生：
1.早睡晚起藏阳气，不要晚睡。
2.保护头脚防寒气，一定要防寒保暖
3.充足饮

2023-01-22浏览详情