简易毛巾操,帮你矫正不良体态

简易毛巾操,帮你矫正不良体态

【简易毛巾操,帮你矫正不良体态】脊椎矫正:1、站定平举;2、向上伸展;3、左右侧弯。驼背矫正:1、站并预备;2、勾住右脚;3、拉高拉近臀部。

2024-08-06浏览详情

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