三高

三高三高用药：降压、降糖、降脂

【高血压】
①、失眠、烦躁——牛黄降压丸
作用：清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺、痰热壅盛所致

三高三高克星——山楂丹参饮
服法：干山楂每次6～12克，煎水服（怕酸者可适当加糖），丹参每次1～2片，每日2～3次。山楂与丹参合用，对防治冠心病、

蔬果中的“降脂三宝”助您降血脂饮食养生，好好吃饭，营养知多少，健康生活，健康大挑战，健康养生，健康一夏，高血压，高血脂，三高

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【油醋虾仁蔬果沙拉】营养的一天从早餐开始~
油脂蛋白质+omega-3系列优质油脂
——适合人群：三高、心血管疾病、瘦身爱美人士

【不爱喝水，小心成为三高一族！？】找个理由多喝水
不爱喝白开水吗？其实，不喜欢的人不少，但长期把茶、咖啡当水喝，少糖或鲜奶看似无碍，却

【全食物小厨房：番石榴精力汤】精力汤食谱健康一夏
食材：豌豆苗10g、苜蓿芽10g、番石榴200g、苹果1颗（约200g）、综合坚果1大匙、冷