#果然人到晚上就容易冲动#

【果然人到晚上就容易冲动 】千万别在晚上做重要决定 人在晚上更易做出冲动决定的现象，心理学上称为“深夜效应”。白天大脑分泌的血清素有助维持情绪稳定，深夜这种物质分泌水平会下降，情绪管理能力随之减弱，容易因情绪波动造成冲动决策。

白天经历了长时间的工作和活动，身体与脑力能量大量被消耗，自控力、自制力会越来越差。晚上大脑的认知资源近乎枯竭，没有能力做出全面的分析，导致决策能力大幅下降。