心理学小知识

心理学小知识 “配得感”是指个人内心深处坚信自己应该或能够得到某些积极的事物，包括爱、成功、尊重等的感觉，与心理学中的自信、自尊相似。造成配得感低可能有以下3个原因：①家庭成长环境中，父母多严厉、苛责。②曾遭受校园欺凌，包括老师的体罚、同学的排挤等。③在职场或恋爱中遭受PUA，被“你不配”等话术伤害过。下面小纯给大家分享一些提升“配得感”的好方法，希望大家都能走出内耗，积极拥抱生活。（策划人：24小教3商慧琳，李佳梦；审核人：彭欢）