良好的睡眠是治愈一切的良药...

良好的睡眠是治愈一切的良药，睡觉的好处有很多，可以促进身体修复和生长、增强记忆和学习能力、调节情绪和心理健康、支持免疫系统、调节体重和代谢等。睡觉就是待机重启。所以累了、不舒服了，一定要好好睡一觉。睡眠睡眠健康