学会成长拒绝内耗

【学会成长拒绝内耗】心理学上有一个你不敢想象的真相，就是你该做的事情，只要踏踏实实做下去，就一定会得到积极的反馈。人是管不了别人的，时间、精力有限，只能尽量管好自己，把精力花在自己身上，深入地认知和完善自己，自己好了，一切都会随之而来。心理健康心理成长联盟