咖啡的副作用 

【咖啡的副作用 】
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1、影响睡眠  咖啡因会刺激中枢神经系统，过量饮用可能会导致大脑皮层兴奋，容易影响睡眠，导致失眠多梦等问题。

2、胃痛  过量咖啡因可能对胃肠黏膜产生刺激，容易出现胃酸分泌增多和胃痛等不适。长期饮用可使胃病加剧，胃炎以及消化性溃疡等患者饮用后更易引发烧心、胃痛、腹胀等不适。

3、血压升高  咖啡会刺激血管扩张，容易导致血压升高，出现头痛和头晕等表现。尤其是有心脏基础病变的人群，饮用可能会加重心脏负担。

4、成瘾性  习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现神经过敏、头痛、易怒、肌肉紧绷等症状，而摄入咖啡因症状才消失。

5、其他反应   过量饮用咖啡还可能使胆固醇升高，影响钙质吸收，造成骨质疏松，还可能对备孕期、妊娠期女性及胎儿造成不良影响。长期饮用后咖啡渍导致牙齿变黄。