#i人更适合培养输出型爱好#

【i人更适合培养输出型爱好】为什么做手工能改善焦虑 不论愿不愿意社交，人都有表达、与外部世界产生联系的本能欲望，我们的情绪和思想都需要出口。比起看书、看电影等输入型爱好，输出型爱好如写日记、画画、弹琴、打球、做手工等，都可以通过某种形式表达内心自我。尤其是如果你身边没有可靠的人能倾诉时，这些爱好就能用来宣泄情感，给心理“按摩”。青春拥抱新时代