#健康心理篇# 时间管理...

健康心理篇时间管理：合理安排时间，制定清晰的工作计划和学习计划，能够让我们更好地掌控生活，减少压力感。将任务按照重要性和紧急程度进行分类，优先处理重要且紧急的任务，合理分配时间给其他任务，避免任务堆积导致的焦虑。同时，要给自己留出适当的休息和娱乐时间，做到劳逸结合。法治人文法姐分享