为什么说熬夜第二天不要喝咖啡

为什么说熬夜第二天不要喝咖啡
熬夜后尽量不喝咖啡或提神饮料，很容易心跳加速、心慌、呼吸不畅。以前试过时而心慌喘上不来气、时而手抖，机体已经被透支的感觉

熬夜后喝的咖啡越浓越难受，需要多喝水多上厕所把咖啡因排出去，及时补充维生素、辅酶、补觉

愿每一个夜晚都能安然入睡、一觉到天亮

情感