为什么长期996损害生产效率

为什么长期996损害生产效率？为什么人类需要休假放松？甚至连AI都不能过劳

伯爵冷知识 如图1~图7所示——2025年2月19日，《nature》上公布了一项实验报告➠实验动物的「基底外侧杏仁核-背内侧纹状体（BLA→DMS）的神经元回路」（介导生物体的灵活决策能力），会被各种慢性压力（持续噪音、持续照明暴露、持续疲倦等）抑制和产生损害。

具体而言就是——决策僵化和反应迟钝。

而这还没有完，持续的慢性压力会进一步激活「中央杏仁核-背内侧纹状体（CeA→DMS）的神经元活动回路」——它就会产生习惯固化，让这种迟钝和僵化形成下意识的决策习惯和行为。

本质上就是生物体在慢性压力环境下，无法逃离的时候，被迫选择了低能量损耗决策——避免灵活试错，选择多一事不如少一事。

所以，996几乎必然导致员工磨洋工和摸鱼，前两天我甚至看到了AI都不能过劳（科学家发现AI大模型反复过劳训练之后，效率反而下降，原因是模型过大，参数量太多，计算复杂度高，导致训练和推理变慢，学习率不合适➠过高可能导致震荡）。

连人工智能AI都得喘一口气缓一缓，更何况人类呢。