查收你的三月三件好事吾鱼们可在“锦鲤大王”...
- 锦鲤大王
- 2025-03-07 03:05:50
查收你的三月三件好事
吾鱼们可在“锦鲤大王”WX公仲号后台,发送“三月 ”,测测三月你会发生的三件好事是啥?
之前大王随手做的每个月一次三件好事,后来搜了下,发现在心理学里面还真有“三件好事”这么一说:
“三件好事”积极心理干预是美国心理学家Seligman等基于积极心理学理论开发的心理干预新模式, 他提出人们在现实生活中应该更多地关注和品味那些生活中的好事, 以克服由于进化原因导致的大脑的负面偏好。心理学研究发现,如果能坚持记录6个月后,你会更多的体验到积极情绪,感到更幸福,了解自己的优势并喜欢上这个练习。
文中说坚持6个月,估计大多数小金鱼都做不到,那大王就每个月月初给大家做个三件好事的祝福互动吧。希望收到的小金鱼能够感受到一些小幸福小美好,提升自己的幸运气场!
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之前大王随手做的每个月一次三件好事,后来搜了下,发现在心理学里面还真有“三件好事”这么一说:
“三件好事”积极心理干预是美国心理学家Seligman等基于积极心理学理论开发的心理干预新模式, 他提出人们在现实生活中应该更多地关注和品味那些生活中的好事, 以克服由于进化原因导致的大脑的负面偏好。心理学研究发现,如果能坚持记录6个月后,你会更多的体验到积极情绪,感到更幸福,了解自己的优势并喜欢上这个练习。
文中说坚持6个月,估计大多数小金鱼都做不到,那大王就每个月月初给大家做个三件好事的祝福互动吧。希望收到的小金鱼能够感受到一些小幸福小美好,提升自己的幸运气场!