为什么总在凌晨三四点醒来

为什么总在凌晨三四点醒来日本某推友总结说听专家说的话感到震惊的是哪怕无法入睡也不要紧，只要能躺下休息，身体多少也会得到恢复的这一说法在研究中被否定了，结果是最终如果不好好睡觉身体可能无法恢复的～感觉这让失眠的人更睡不着了日本