自从天暖以来，心烦无眠的最多...
- 岐黄健康说
- 2025-02-23 02:36:38
自从天暖以来，心烦无眠的最多
最近很多人都在抱怨，天气和暖了，为什么失眠? 前几天说的甲流后彻夜失眠，那是甲流后处理不好，伤了肝肾，但我也没甲流啊，反正天气和暖后，
加上这时正好是雨水时节前后，特别是广东，虽然还没下雨，但空气中已经有水汽了，
如果衣柜里还有些大衣、羊绒衫没有及时清洗的，经过一回暖，一有水气，打开衣柜就有一股郁闷浊气，在人就烦得不行，莫名其妙的心烦。
如果有太阳的话，拿出来拍一拍、晒一晒，就味道就没那么重，人也是一样，如果有太阳时晒一晒，搥一下胸口就舒服一点，天气和暖在南方来说有点热了，
雨水时节，天气又湿，这虚热一重，身体的气机就受阻了，一受阻头晕呕吐，胸闷失眠，最多，很多时候症状不重，我写一下这几天常见的，如果是你的症，那就太好了不就用折腾去医院了。
如果你只是心烦，日夜都烦，晚上烦到失眠，老想着搥胸口，头有点虚汗，没有疲倦乏力的，没有怕冷没拉稀（非脾胃虚寒），但吃东西吃不下去，被子只想盖到腰部，一盖到胸口就心烦，
舌苔淡黄，尿有点黄，大便不干结的（非阳明热病）那么试一下这两味药，栀子5，豆豉5，（药店都有）怎么煮呢？两味药放一碗水，煮开五分钟，关火，静置10分钟，分两次喝。喝完看晚上还烦不烦。
这两味药合起来叫栀子豉汤，被人称为虚烦失眠第一方。伤寒论说“发汗吐下后，虛烦不得眠，若剧者，必反覆颠倒，心中懊恼，栀子豉汤主之”，
天气回暖，是不是容易出汗，湿气重是不是头晕想呕，这就是水湿重，水湿不化，留滞在心胸不散，所以用栀子畅通三焦解郁热，豆豉是什么东西啊？用黄豆发酵，
比如我们经常吃排骨，遇到一些不新鲜，清洗不干净的，加上豆豉蒸一下或炒一下，就非常香。黑豆原来是甘平，黑入肾，制成豆豉后变温。
又经过蒸煮晒，所以能升能散，合上栀子可以清热解郁，就像打开衣柜的门再拍一拍，这样郁热一疏散就不烦了。
如果不烦了就可以停了，不必尽剂，一般当天或隔天就会见效，两天都没好，不用再喝了，肯定不对症。
如果吃完还是心烦，而且还有口苦，喉咙干，一阵一阵波浪式的潮热，直向脑门冲，脾气还特别大的，看到口苦，喉干，潮热，首先考虑是小柴胡汤颗粒，
但加上失眠的话，我觉得柴胡龙骨牡蛎汤更适合，可惜没有对应的中成药，对比了一下，宁神灵颗粒比较接近，有同行用过觉得还不错，如果药店没有卖，可以到某东找一找。
如果心烦失眠，手心脚心发烫盗汗，跟后跟痛非要跺跺脚才舒服，口干总喝不够水，眼睛干涩，大多数情况是肝肾阴虚，那是你去年冬天没有收藏好，春天阳气一生发，虚火就上冒了，这个可以试试早上说的杞菊地黄芄。
如果心烦，半夜醒，心怦怦，心跳漏拍，睡得浅，梦多，手麻，面色苍白，牙龈变淡出血，那就必然是人参归脾芄了，这个药店常有。
如果心怦怦跳，梦多，喉中有痰，经常被吓，胆子特别小，突然开门都要被吓一跳，前几天有一个患者就是这情况，她家里人年前过世了，她说莫不是她回来问候我了，哈哈，我说没事，我帮你请她走得远远的，以后都不要再来了，
其实就是阳气不足，心血亏虚，开了归脾汤合温胆汤加减，经果喝下去三天，这“亲戚”就被赶得无影无踪了，其实就是心阳升起来了，“小鬼”还不速速退下，哈哈。
以上说到中药，请在中医师指导下用药。
最近很多人都在抱怨，天气和暖了，为什么失眠? 前几天说的甲流后彻夜失眠，那是甲流后处理不好，伤了肝肾，但我也没甲流啊，反正天气和暖后，
加上这时正好是雨水时节前后，特别是广东，虽然还没下雨，但空气中已经有水汽了，
如果衣柜里还有些大衣、羊绒衫没有及时清洗的，经过一回暖，一有水气，打开衣柜就有一股郁闷浊气，在人就烦得不行，莫名其妙的心烦。
如果有太阳的话，拿出来拍一拍、晒一晒，就味道就没那么重，人也是一样，如果有太阳时晒一晒，搥一下胸口就舒服一点，天气和暖在南方来说有点热了，
雨水时节，天气又湿，这虚热一重，身体的气机就受阻了，一受阻头晕呕吐，胸闷失眠，最多，很多时候症状不重，我写一下这几天常见的，如果是你的症，那就太好了不就用折腾去医院了。
如果你只是心烦，日夜都烦，晚上烦到失眠，老想着搥胸口，头有点虚汗，没有疲倦乏力的，没有怕冷没拉稀（非脾胃虚寒），但吃东西吃不下去，被子只想盖到腰部，一盖到胸口就心烦，
舌苔淡黄，尿有点黄，大便不干结的（非阳明热病）那么试一下这两味药，栀子5，豆豉5，（药店都有）怎么煮呢？两味药放一碗水，煮开五分钟，关火，静置10分钟，分两次喝。喝完看晚上还烦不烦。
这两味药合起来叫栀子豉汤，被人称为虚烦失眠第一方。伤寒论说“发汗吐下后，虛烦不得眠，若剧者，必反覆颠倒，心中懊恼，栀子豉汤主之”，
天气回暖，是不是容易出汗，湿气重是不是头晕想呕，这就是水湿重，水湿不化，留滞在心胸不散，所以用栀子畅通三焦解郁热，豆豉是什么东西啊？用黄豆发酵，
比如我们经常吃排骨，遇到一些不新鲜，清洗不干净的，加上豆豉蒸一下或炒一下，就非常香。黑豆原来是甘平，黑入肾，制成豆豉后变温。
又经过蒸煮晒，所以能升能散，合上栀子可以清热解郁，就像打开衣柜的门再拍一拍，这样郁热一疏散就不烦了。
如果不烦了就可以停了，不必尽剂，一般当天或隔天就会见效，两天都没好，不用再喝了，肯定不对症。
如果吃完还是心烦，而且还有口苦，喉咙干，一阵一阵波浪式的潮热，直向脑门冲，脾气还特别大的，看到口苦，喉干，潮热，首先考虑是小柴胡汤颗粒，
但加上失眠的话，我觉得柴胡龙骨牡蛎汤更适合，可惜没有对应的中成药，对比了一下，宁神灵颗粒比较接近，有同行用过觉得还不错，如果药店没有卖，可以到某东找一找。
如果心烦失眠，手心脚心发烫盗汗，跟后跟痛非要跺跺脚才舒服，口干总喝不够水，眼睛干涩，大多数情况是肝肾阴虚，那是你去年冬天没有收藏好，春天阳气一生发，虚火就上冒了，这个可以试试早上说的杞菊地黄芄。
如果心烦，半夜醒，心怦怦，心跳漏拍，睡得浅，梦多，手麻，面色苍白，牙龈变淡出血，那就必然是人参归脾芄了，这个药店常有。
如果心怦怦跳，梦多，喉中有痰，经常被吓，胆子特别小，突然开门都要被吓一跳，前几天有一个患者就是这情况，她家里人年前过世了，她说莫不是她回来问候我了，哈哈，我说没事，我帮你请她走得远远的，以后都不要再来了，
其实就是阳气不足，心血亏虚，开了归脾汤合温胆汤加减，经果喝下去三天，这“亲戚”就被赶得无影无踪了，其实就是心阳升起来了，“小鬼”还不速速退下，哈哈。
以上说到中药，请在中医师指导下用药。
