为什么隔着玻璃晒太阳是无效的

为什么隔着玻璃晒太阳是无效的紫外线分为A、B、C三类。紫外线B（UVB）对人体影响最大，但其穿透力较弱，容易被透明玻璃吸收，而UVB是促进维生素D合成的重要因素。UVB无法穿透玻璃，导致皮肤无法有效合成维生素D，进而影响钙的吸收和骨骼健康。