当你的时间不再用于深度学习...

当你的时间不再用于深度学习，当你的注意力被他人瓜分，当你只看综艺与电视剧，当你在群体中待的时间越来越长，当你执行力越来越差，当你评价他人的次数越来越多……毁灭就已经发生了。
这就是心理学上的“自我损耗效应”：
在无关紧要的事情上分散的精力越多，你的执行力和意志力就越低。
要想自律，从聚焦开始。

挑灯成硕