节后综合征？8招教你满血复活！
- 四川监狱
- 2025-02-06 10:31:17
【节后综合征？8招教你满血复活！![[举手]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fd/2022_raisehand_org.png)
】睡眠紊乱、消化不良、恐惧上班…各种“节后综合征”，你中了几枪？试着：①吃些粗粮，清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读；⑤提前写写To do list…戳图↓↓8招教你找回好状态！ via@人民日报
@云南消防 @包头晚报 @武汉市文化和旅游局 给更多人一起涨知识
医生说上班前三天建议少干活
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