#过年遇上熬夜该怎么办#？

【过年遇上熬夜该怎么办？】熬夜后怎么迅速恢复精力 春节假期进行时，你是不是已经安排了聚餐、约会、打麻将、玩游戏、走亲访友……如此丰富的娱乐活动真是让人一不小心就想嗨个三天三夜，再加上“大过年的”这句招牌话傍身，报复性熬夜就是不少小伙伴的常态。人是真快乐了，但身体可吃不消熬夜后的白天补觉有用吗？哪些方法/运动可以迅速恢复精力？睡眠质量不佳时该怎么办？别急，河北医科大学第二医院神经外科王苑宇@省二院神经外科王苑宇 给您支招。健康开新年