觉察带来选择的可能性，选择带来改变的可能性

叶斌心理咨询师
2025-01-27 15:50:38

习惯性的反应模式不是选择。选择是个体觉察之后自主有意识完成的。所以，许多不幸者的不幸不是选择的结果，而恰恰是没有经过有意识有觉察的选择。

其次，按照这句的逻辑，失去同情心是失去同情心者的选择，而不必怪在学心理学上。当然，另一种可能性是习惯性的反应模式，习惯性的不太有同情心。

觉察带来选择的可能性，选择带来改变的可能性