#夜间看书台灯和顶灯都要用#

健康素养提升v计划 【夜间看书台灯和顶灯都要用 】小伙伴们，夜晚看书写字宜同时使用房间顶灯和读写作业台灯，读写作业台灯放置在写字手对侧前方。使用色温可调的LED读写作业台灯，夜晚宜将色温调至4000K以下；色温不可调且色温高于4000K的LED读写作业台灯不宜在夜晚使用。此外，不宜使用未带灯罩的裸灯照明。（来源：疾病预防控制局 健康时报）