如何克服“飞行恐惧症”

如何克服“飞行恐惧症” 12月26日，在哈萨克斯坦坠毁的客机机长伊戈尔·克什尼亚金最后举动挽救数十人生命，其照片公开。机长坠机遇难前最后操作挽救数十人
在这个快节奏的现代社会，我们常常需要乘坐飞机去远方。但是，你是否知道心理学上有一个词叫"飞机恐惧症"？这是一种源于对未知的恐惧和对失控的害怕。
恐飞患者，恐的点各不相同，唯独煎熬相通。恐飞为什么难以通过努力克服？难道恐飞就是矫情吗？